1. Thông báo cho người ấy: Em/anh đang tức giận.
2. Duy trì lịch sinh hoạt bình thường cho các con. Tối vẫn nhắc con chúc ba mẹ ngủ ngon. Mẹ bế đứa nhỏ nhất bảo nó hun ba trước khi đi ngủ.
3. . Không được làm bể đồ đạc khi bực tức. BỂ ỐI thì ok nhá. Bể cái khác thiệt hại trăm bề.
4. Dù dầu có sôi lửa có bỏng, nhưng xưng hô vẫn không thay đổi.
5. Không nói xấu người ấy cho bất kỳ ai. Hãy để cả thế giới biết những điều tốt đẹp của người ấy, còn tật xấu của họ hãy giữ làm bí mật cho riêng bạn.
6. Xúc phạm nhau là điều KHÔNG ĐƯỢC CHẤP NHẬN cho dù ở bất kỳ hoàn cảnh nào.
7. Không hạ thấp/nói xấu người ấy với con cái. Vì điều đó không làm cho bạn tốt đẹp hơn.
8. Đây là cơ hội để mỗi người âm thầm lặng lẽ soi lại mình chứ không phải là lúc gào vào mặt nhau: Anh/cô hãy quay vào trong mà coi lại mình đi!
9. Hãy cho người ấy biết là bạn đang cảm thấy bị tổn thương vì lời nói/hành động của họ. Thay vì làm họ tổn thương lại vì sự trả đũa của bạn. Người ta chỉ ngừng tấn công khi ý thức rằng họ đang làm đau người khác, hãy cho LƯƠNG TÂM của họ có cơ hội được tỉnh thức.
10. Tức giận, không có nghĩa là ngừng yêu thương. Nếu được, hãy tiếp tục yêu thương người ấy trong sự tức giận của bạn. Nếu tình yêu đủ lớn, bạn sẽ có những cách thể hiện rất riêng mà không cần phải nhờ ai tư vấn. Chẳng hạn như vẫn quan tâm đến những sở thích riêng của người ấy bằng cặp mắt nhìn ...chỗ khác. P/s: Ly cà phê sáng nay, được pha trong không khí hòa bình yêu thương êm ấm. Nhưng cho dù nhà mình có khói lửa thì mỗi ngày mình cũng được uống cà phê như thế này. Đây là cách đối tác lâu năm của mình thể hiện tình yêu thương khi tức giận. Cũng không phải dạng vừa đâu nhá, vì đây là cách tạo điều kiện cho mình ngồi nhâm nhi cà phê và nhâm nhi chính mình luôn